Entspannung und Coaching

Autogenes Training

In acht Sessions lernst Du, wie Du Stress abbaust, blockierende Gedankenmuster auflöst, körperliche Beschwerden linderst, Deine Konzentration steigerst, lästige Angewohnheiten loswirst, Deine Kreativität entdeckst und Deine Ziele leichter realisierst.

50
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27
Minutes
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23
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You missed out!

Am 09.08.2022 um 18:00 Uhr geht es wieder los mit

Autogenem Training, und zwar endlich wieder in Präsenz!

In diesem Live-Hybridkurs für Autogenes Training

erwarten Dich die folgenden acht Themen:

Entspannung

Bringe Deinen Körper, Geist und Seele zur Ruhe, und öffne Dich neuen Ideen

Resilienz

Lerne, wie Du mit herausfordernden Situationen achtsam umgehst

Ängste loslassen

Entdecke in Deinen Ängsten die Möglichkeit der Heilung

innere Stärke

Die größten Krisen halten auch das größte Wachstumspotenzial bereit

Liebe

Übernimm selbst die Verantwortung für Dein Lebensglück

Fülle

Deine Energie ist Deine wichtigste Währung. Lerne, sie richtig einzusetzen.

Sinn

Du bist aus einem ganz bestimmten Grund hier. Finde es heraus.

Manifestieren

Erschaffe bewusst und gezielt das Leben, das Du Dir wünschst.

Ablauf

Wir treffen uns in einer kleinen geschützten Gruppe von maximal acht Teilnehmern immer dienstags von 18:00 - 19:00 Uhr an acht Terminen (vom 09.08.22 - 27.09.22) hier bei mir in der Praxis, wahlweise aber auch via Zoom. Ich stelle Dir dann kurz das Thema der heutigen Session vor, und dann folgt eine Einheit Autogenes Training, in der Du leicht in die Tiefenentspannung findest. 

In diesem entspannten Zustand folgt dann eine Coachingeinheit zum Thema der Session. Du hast hier in geschütztem Rahmen die Möglichkeit, Dich mit mir und den anderen auszutauschen und Fragen zu stellen oder Erlebnisse zu schildern.


Der Kurs findet live statt. Im Anschluss an jede Session bekommst Du ein Workbook zum Thema, mit dem Du dann Deine ganz persönlichen Themen noch einmal ganz in Ruhe durcharbeiten kannst, wenn Du möchtest. Außerdem bekommst Du eine Aufzeichnung des reinen Autogenen Trainings ohne die Einleitung und ohne die Coachingeinheit. So kannst Du jede Einheit nochmal wiederholen oder nachholen, solltest Du einmal nicht live dabei sein können.


Das komplette Paket bekommst Du für 150,- Euro. Klicke einfach auf den Anmeldelink weiter unten und melde dich jetzt an. Denk daran, die Plätze sind begrenzt.

Melde dich jetzt für den Hybrid-Kurs

Autogenes Training an.

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