Buche dein 1:1 Coaching
Möchtest Du ohne schlechtes Gewissen Zufriedenheit, Selbstvertrauen und Gelassenheit in Deinem Alltag erleben?
Kennst du das?
Im Alltag haben wir häufig viele Rollenanforderungen, denen wir allen gerecht werden möchten, und das möglichst perfekt. Dabei stellen wir uns selbst meist auf der Prioritätenliste ganz nach hinten, und am Ende bleibt dann einfach keine Zeit mehr für uns übrig. Und wenn wir uns die Zeit doch nehmen, begleitet uns dabei eine gehörige Portion schlechtes Gewissen, denn wir könnten uns ja auch noch besser um die Kinder, den Haushalt, den Job und so weiter kümmern.
Ich möchte Dich einladen, die kostenlose Erstberatung am Telefon mit mir in Anspruch zu nehmen. Bei diesem Gespräch klären wir Dein Anliegen und schauen, ob wir miteinander arbeiten möchten. Bei diesem Gespräch werde ich Dir bereits erste Anstöße geben, die Dir schon dabei helfen werden, Dich neu auszurichten.
Und wenn Du gerne noch tiefer gehen möchtest, vereinbaren wir einen Termin hier in meiner Praxis oder auch per Zoom.
Meine Methoden
Ob in Partnerschaften, in der Familie oder im Beruf, wir sind immer Teil eines Systems. Deshalb habe ich nicht nur Dich als einzelne Person, sondern immer auch das System, in dem Du Dich bewegst, im Blick. Du bekommst im 1:1-Coaching von mir Methoden aus der systemischen Arbeit.
(Familien-) Aufstellungen
Die Familienaufstellung ist ein hochwirksames Tool, um Dynamiken innerhalb eines Systems sichtbar zu machen und festgefahrene Muster zu durchbrechen.
Wertearbeit
Wir geben unserem Leben dann einen Sinn, wenn wir es nach unseren Werten und Motiven gestalten können. Gemeinsam finden wir heraus, in welchen Lebensbereichen unsere Werte gelebt werden und in welchen nicht.
Persönlichkeitsanalysen
INSIGHTS MDI® ist ein ganzheitliches Diagnostikinstrument zur Talenterkennung und Potenzialentwicklung. Es misst Verhalten, Motive und die emotionale Intelligenz einer Person.
Rollendynamiken
Wir alle nehmen im Leben unterschiedlichste Rollen ein, die uns Energie geben oder nehmen können. Wir schauen uns die einzelnen Rollen genau an, um wieder mehr Lebensfreude in den herausfordernden Alltag zu bringen.
Aufdecken und Ersetzen von unerwünschten Mustern
"Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten" (Albert Einstein)
Gemeinsam finden wir schädliche, wiederkehrende Muster und ersetzen sie durch neue und gesündere.
Entspannungstechniken
Autogenes Training, PMR, Meditation... Unser Gehirn braucht zwischendurch mal eine Pause, um den täglichen hohen Herausforderungen gerecht werden zu können.
...sowie viele weitere Tools, die Dir dabei helfen, Dein Selbstbewusstsein zu festigen und gestärkt in Deinen Alltag zu gehen
Wie kommen wir zusammen?
Du kannst über viele unterschiedliche Wege Kontakt zu mir aufnehmen. Hier über die Website gibt es ein Kontaktformular, das Du ausfüllen kannst. Du kannst mich aber auch direkt per Mail anschreiben oder mich natürlich jederzeit anrufen. Meine Daten und auch das Kontaktformular findest Du hier:
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